享生活,
品好茶!

哪些人不适合喝绿茶 10类人千万不能喝绿茶

  绿茶是不发酵茶,由于其特性决定了它较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上,叶绿素保留50%左右,维生素损失也较少,从而形成了绿茶“清汤绿叶,滋味收敛性强”的特点。对防衰老、防辐射、杀菌、消炎等均有特殊效果,为发酵类茶等所不及。但绿茶并不是每个人都适合喝的,以下10类人千万不能喝绿茶。

哪些人不适合喝绿茶

  10类人千万不能喝绿茶

  1、孕妇人群

  尤其是不宜喝浓茶,绿茶也不能喝。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。

  2、妇女哺乳期人群

  哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。

  3、醉酒人群

  喝浓茶会加重心脏负担。饮绿茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的刺激性而危害健康。

  4、服药人群

  绿茶中的鞣质、茶碱,可以和某些药物发生化学变化,不宜用茶水送药,以防影响药效。

  5、体质寒凉者人群

  绿茶性寒凉,年老体虚、体质偏寒的人群不宜多喝。

  6、睡觉前人群

  饮绿茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠,尤其是新采的绿茶,饮用后,神经极易兴奋,造成失眠。

  7、发烧的人人群

  绿茶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。

  8、肝脏病人人群

  绿茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。

  9、肠胃虚弱者人群

  绿茶未经发酵,其含有的咖啡碱、茶碱对胃有强烈刺激性,肠胃虚弱者应少喝,避免加重肠胃负担。

  10、女性经期人群

  茶叶中含有的鞣酸与铁元素结合容易加重贫血,因而经期女性应少喝茶,加上绿茶性寒,经期饮用会导致痛经等不良反应。

  正确喝绿茶的方法

  1、水温控制在80-90度,(一般外形紧接的高档名优绿茶,建议用75-85度水,先倒水,再投茶,谓之上投法;普通绿茶85度左右的热水,先投茶,再倒水,谓之下投法);

  2、第一泡不要喝;

  3、茶杯最好使用瓷杯、玻璃杯;

  4、不建议使用茶壶泡绿茶,不易降温,会闷熟绿茶,失去清香;

  5、最多泡五次,多了茶汤里会有有害物质。

  喝绿茶的时候要正确的冲泡,茶汤滋味才会更加。同时正确喝绿茶要注意禁忌,合理的饮用。绿茶很适宜夏季饮用消暑,常坐在电脑边、抽烟多的人可以常喝绿茶。另外,绿茶有美容护肤的作用,女性朋友也可以经常适量饮用。

赞(0)
版权声明:本文采用知识共享 署名4.0国际许可协议 [BY-NC-SA] 进行授权
文章名称:《哪些人不适合喝绿茶 10类人千万不能喝绿茶》
文章链接:https://www.jujiba.cn/469.html
本站资源仅供个人学习交流,请于下载后24小时内删除,不允许用于商业用途,否则法律问题自行承担。