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喝姜茶功效与禁忌 姜茶的功效与禁忌

  姜茶是传统的保健饮品,且具有降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效,特别是产妇恢复元气、补血,快速恢复体型等的最佳良药。

  体内易累积寒气,多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效。而一旦不小心患上感冒,喝一杯姜茶,既能发散风寒、化痰止咳,又能温中止呕、解毒,对于治疗外感风寒有很好的作用。

喝姜茶功效与禁忌

  其次由于饮食、生活习惯的原因,很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫,让经血通畅,改善痛经。

  这个效果是非常好的,多喝生姜水,还可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃。

  姜茶的禁忌:

  便秘者、孕妇、糖尿病患者等禁忌饮用,其次凉的姜茶易滋生细菌,易禁忌饮用。

  红糖姜茶的做法:

  材料:红糖、金丝枣、姜。

  做法:

  1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;

  2、注入适量清水(用矿泉水最好;

  3、盖上盖子,炖煮半个小时即可。

  红糖姜汤可改善体表循环,缓解伤风感冒。需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。

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文章名称:《喝姜茶功效与禁忌 姜茶的功效与禁忌》
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