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荷花茶的作用与功效与禁忌 荷花茶的功效与禁忌

  荷花茶含有丰富的荷叶碱、维生素C、柠檬酸等物质,饮用喝花茶可以增加肠胃蠕动,促进消化,静心宁神,促进身体新陈代谢,补充所需水分,清热缓解火气的功效,饮用荷花茶后,其维生素类物质可有缓解眼部疲劳及干涩,同时滋润嗓子,但荷花茶性寒,体质偏寒及肠胃不适人群禁忌饮用。

荷花茶的作用与功效与禁忌

  1.缓解便秘

  荷叶中含有荷叶碱,会对肠道形成刺激,促进肠道排便。有便秘迹象的人每天喝荷叶茶,可以使大便畅通。

  2.驻颜益色

  荷叶茶还能够养颜美容,荷叶中的维生素C,各种生物碱,具有抗氧化的作用,还能及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持肌肤的美丽。

  3.清热解暑

  荷叶茶味苦涩,性辛凉,有清热解暑的作用,可以清心火、平肝火、泻脾火、降肺火,适用于治疗暑热烦渴。

  4.降压利尿

  常喝荷叶茶,还可以利尿、消水肿,更可扩张血管、降血压,对于体内水分代谢异常、下肢水肿、高血压有效。

  5.减肥瘦身

  荷叶茶还能够加强脂肪代谢,使肠胃畅通,将毒素排出体外,达到减肥瘦身功效,轻松保持曼妙曲线,肥胖者可以常喝荷叶茶。

  6.降血脂

  荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外,具有降血脂、降胆固醇的作用,对高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病有一定治疗效果。

  7.静心安神

  荷叶茶具有静心安神的作用。科学研究表明,荷叶对紧绷的神经具有安抚的作用,可以缓解压力,平心静气。

  喝荷叶茶的禁忌及注意事项

  1.荷叶茶最好是饭前饮用,但应避开饭前半小时内,以免影响食物消化。饭后如果要喝的话,应间隔一小时再开始喝。

  2.孕妇、哺乳期妇女身体情况特殊,也不适合饮用荷叶茶,更加不宜借饮此茶来减肥。

  3.喝荷叶茶的同时,尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等饮用,以免互相冲突影响茶本身的功效和营养价值。

  4.性喝荷叶茶减肥时,应该注意不要在经期饮用。因为荷叶具有收涩止血的作用,经期饮用容易造成行经不畅。

  5.荷花茶茶性偏寒,肠胃不适以及脾胃虚寒者,禁忌饮用。

  6.鲜荷叶不能和桐油、茯苓以及白银同食,它与这几种药材是相冲的。所以喝荷叶茶就应该避开食用这三种食材。

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