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红豆薏米茶泡水喝的功效与禁忌 红豆薏米茶的功效与禁忌

  红豆薏米茶中含有维生素B1、蛋白质等营养物质,红豆薏米茶有清热、促进身体新陈代谢、安神醒脑的功效,饮用红豆薏米茶还可促进睡眠、补充身体水分,但红豆薏米茶属于寒凉饮品,肠胃虚寒者禁忌饮用。

红豆薏米茶泡水喝的功效与禁忌

  红豆薏米茶功效:

  红豆、薏米都是排毒圣品,红豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素等物质,有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。

  红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。

  多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿,食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。

  薏米红豆具有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

  红豆薏米茶禁忌:

  1.薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品。

  2.薏仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化,对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。

  3.因为薏仁会使身体冷虚,虚寒体质不适宜长期服用,所以正值经期的妇女应该避免食用。

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