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菊花决明子茶的功效与副作用 菊花决明子茶的功效与作用及副作用

  菊花决明子茶的功效为润肠通便、明目利尿、疏散风热、利尿降脂,可补充身体所需能量,缓解皮肤干燥,有缓解压力、抗氧化、清肝护肝、改善头痛的作用,菊花决明子泡茶饮用,能清除体内热气,达到清热解暑的效果,但脾胃虚寒、敏感人群禁忌饮用,以免导致腹泻。

菊花决明子茶的功效与副作用

  1、润肠通便

  身体出汗较多,水份外流较快,非常容易出现大便干硬、便秘的状况。这时候用决明子泡水喝,具有非常好的清目、润肠、清肠排毒的功效。

  决明子茶在泡茶前,最好是将其炒成淡黄为好。炒后的决明子搭配菊花,有益于成分的融解,而且能防止腹泻。

  2、清肝祛火

  喝菊花决明子茶能够清肝火祛火,针对肝火旺的人而言起到一定的护肝功效。另外,它针对双眼也是有非常好的调养功效,能够保护眼睛,缓解眼部干涩与疲劳。

  如果有高血压的病人,也可以运用其协助降血压降血脂。

  3、缓解腹泻

  决明子有轻泻作用,对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥缓解中最常用的药材,还能用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结等症。

  4、抗衰老

  菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

  菊花决明子茶的副作用

  菊花决明子茶清热去火、促进消化,适度饮用是大有裨益的。可每个人的身体素质不一样,菊花决明子属性寒凉,针对身体素质偏寒的人,不适合饮用,乃至还会继续造成副作用。

  同时针对生理期中的女孩,最好禁忌饮用,非常容易导致腹泻,也会导致月经不调。另外对于孕妇等人群来讲,也是不适合食用的。

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