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苦丁茶 多久可以喝一次 苦丁茶多久喝一次

  苦丁茶2天喝一次,苦丁茶味甘、苦,性寒,适用于内热比较重的人群饮用,如口干、口苦等人群饮用可得到一定的改善,但是,如果长期服用的话,会影响脾胃以及消化系统,正常情况下苦丁茶适宜2天喝一次,不可过量饮用。

苦丁茶 多久可以喝一次

  苦丁茶在除烦、散风热和清醒头脑方面效果都不错,同时苦丁茶具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、抗衰老、活血脉等多种功效。

  因为苦丁茶含有人体需要的多种氨基酸和微量元素,所以,可以很好的帮助降血脂和改善动脉血流量,在帮助改善心血管问题上有明显效果。

  但是苦丁茶并不是所有人都适合饮用,肠胃不好的人最好少喝。此类人群常常会存在不同程度的脾胃虚寒,当腹部受凉或吃了凉性食物时,容易出现肚子痛或拉肚子,喝苦丁茶则会加重这些症状。

  饮用苦丁茶需要注意这些:

  受到风寒而感冒的人,这类人本身就是因为体内的寒气而得病,最需要的是温热的东西而不是苦丁茶这类性凉的饮品。

  肠胃不适或者功能较差的人群:因为这类人本身肠胃一般存在着不同程度的脾胃虚寒,腹部受凉或吃了凉性食物时,容易肚子疼或拉肚子,苦丁茶反而会加重这些症状。

  此外,老年人脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,饮用了就特别容易腹泻

  体质虚寒的人:这类人会经常感到手脚冰冷,他们需要的是温补的事物,寒性的苦丁茶会加重他们的症状。

  经期女性:女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时如果喝寒性的苦丁茶,会影响身体恢复,因此不建议饮用。

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