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胎菊枸杞茶禁忌 枸杞胎菊泡水喝的禁忌

  胎菊和枸杞都属寒性,身体比较虚弱、肠胃虚寒者禁忌饮用,枸杞与胎菊泡茶刺激性较大,晚上禁忌饮用,中午的话建议饭后饮用。

胎菊枸杞茶禁忌

  1、体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞,但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好的别吃。

  2、任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适;假如想起到缓解的效果,天天好的吃30克左右。

  3、食用枸杞时,在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。

  4、不同体质应选择不同的凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用。

  但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。

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文章名称:《胎菊枸杞茶禁忌 枸杞胎菊泡水喝的禁忌》
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