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黑枸杞能和红枸杞一起泡吗 黑枸杞和红枸杞可以一起泡吗

  黑枸杞和红枸杞可以一起泡水,而且这样搭配养生效果更佳。

黑枸杞能和红枸杞一起泡吗

  1、各位都知道黑枸杞是不可以用开水泡的,过高的温度会破坏了黑枸杞的花青素的营养价值。所以想把黑枸杞红枸杞一起泡水喝,就要注意。

  2、在泡的时候红枸杞是要用开水泡的,所以在泡的时候先用开水吧,红枸杞泡十分钟,等到水温低于六度的时候,在放黑枸杞。这样的话就不会破坏黑枸杞的营养价值了。

  3、这里值得提醒的是,黑枸杞和红枸杞都是属于热性食物,正常情况下单独用黑枸杞泡水喝,杯水放15粒到20粒枸杞就可以了,但是现在使用黑枸杞,但是现在是用黑枸杞和红枸杞同时泡水喝。

  一般冲泡的时候,黑枸杞可以少放一点,十颗即可。一般不要超过这个量,否则会导致上火。

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