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灵芝石斛泡水喝的功效 灵芝和石斛泡水喝的功效与作用

  灵芝和石斛富含多糖体、灵芝酸、生物碱、氨基酸等成分,泡水喝的功效为宁神补气、缓解咳嗽、润喉解痰、帮助睡眠,可缓解疲劳、困乏、心神不宁的状态,有促进消化、暖胃生津、明目护眼、抗氧化的作用。

灵芝石斛泡水喝的功效

  灵芝:补气安神,可煲汤

  灵芝,具有补气安神、止咳平喘的功效,可用于缓解气血不足、心神 失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症,也可缓解畏寒咳嗽、痰多气喘者,对痰湿型或虚寒型疗效较好。

  石斛:养胃生津,即食榨汁

  石斛,有养胃生津、滋阴除热、明目、强腰膝的功效,一般用于热病伤津或胃阴不足导致的舌干口渴,阴虚津亏的虚热不退,以及肾阴亏损的腰膝软弱和视力减退。

  由于铁皮石斛能助湿,湿温尚未化燥者忌服,处于温热病早期者也不宜使用。

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