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枸杞和山楂泡水喝法 枸杞和山楂泡水喝的正确方法

  准备一只玻璃杯或瓷杯、山楂干5~8片、枸杞10粒,先用开水将杯具烫洗一次,接着将杯内的水倒掉,把准备好的山楂干投入杯中,之后开始冲水(七分满),然后托起杯子底部,轻微摇晃杯身使其浸润,同时将枸杞投入玻璃杯中,等待5分钟左右就能饮用。

枸杞和山楂泡水喝法

  一只玻璃杯、一壶开水、山楂(干)5~8片、枸杞10粒、冰糖随意(也可不放)

  做法:

  1、将新鲜山楂切片,去掉核备用,或购买的成品,直接准备5片左右备用即可。

  2、用开水将玻璃杯烫洗一遍,然后将水倒掉。

  3、把山楂干放入玻璃杯中,注入开水七分满,然后轻轻摇晃杯身,使其浸润。

  4、加入少量枸杞,枸杞不宜太多,一般10粒左右即可。

  5、冲泡之后等待,几分钟即可饮用,每次饮用到杯身1/3处时,即可再次续水,一般可冲泡2~3次左右。

  山楂枸杞茶的功效:

  山楂枸杞茶由于带有山楂果,其味儿香甜可口的,具备健脾开胃的作用,因而针对没有食欲的人,能够具有开胃的作用。

  山楂能够开胃消食、活血化瘀,还能提高人体免疫力,抗衰老、调节血糖和血脂。

  枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。

  二者冲泡同饮,具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用,而且在养颜美容方面也有辅助作用,山楂枸杞茶具备明目的作用,因而针对这些长期在电脑上眼前工作中的工作一族而言,食用山楂枸杞茶具备减轻眼疲劳的作用,进而能够提升工作效能。

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