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薏米茶的功效与作用 薏米茶的功效

  薏米茶内含有益成分以及膳食纤维,其功效为健脾利湿,护肝护胆,宁神醒脑,饮用薏米茶可消除因脾胃虚弱导致的湿热现象,同时可促进肠道蠕动,有帮助消化,利尿补水的作用,其食用方法为:取出一小袋薏米茶,放入玻璃杯中,注入开水,浸泡5分钟左右即可饮用。

薏米茶的功效与作用

  薏米是祛湿神器,所以薏米和赤小豆是很多祛湿茶方的组合。薏米有很多不一样的名字,比如有叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中国,日本都有广泛的种植。

  薏米含有很多营养,比如蛋白质和一些微量元素等等。薏米因其自身的成份具有比较高的药用价值。

  有健脾益胃的功效。也正是因为健脾的功效,所以薏米的祛湿效果也很好。

  薏米茶在食用之后会为自己的人体产生许多的作用和功效,最重要的便是能够协助推动身体基础代谢的速率,防止体内毒素沉积,清除体内多余垃圾,同时改善气色,补充膳食纤维的功效。

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文章名称:《薏米茶的功效与作用 薏米茶的功效》
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