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男人长期喝茶有什么坏处 男人长期喝茶的坏处有哪些

  第一,男性长期喝茶可能会对其大脑神经造成一定的伤害。对于现在的很多上班族男性来说,他们在日常的工作生活中饮用的茶的量是比较大的,而茶水对于人的大脑神经确实是有一定的刺激作用的,长时期的养成一个大量喝茶的习惯,确实会对人的大脑神经造成一定的伤害。

  第二,男性长期喝茶可能会导致其脾胃功能受到一定的损伤,因为很多的养生茶其实都是比较性寒的。这种养生茶的长期饮用,会对人的脾胃功能造成一定的伤害。

男人长期喝茶有什么坏处

  喝茶禁忌:

  1、喝浓茶要小心茶醉,平时以素食为主、脂肪量摄入少的人不宜大量饮茶,或平时没有饮茶习惯,偶尔大量饮浓茶,容易引起茶醉。

  2、男士们每日饮茶以1次~2次、每次2克心3克为宜。忌空腹、服药时或睡前饮浓茶。

  3、6类人群不宜饮茶:营养不良的人和婴幼儿;患神经衰弱、失眠、甲亢、结核等慢性病的人;发热病人;患胃、十二指肠溃疡的人;心脏病患者;怀孕及哺乳期女性。

  4、男士们少饮新茶,新茶由于贮存期短,茶中未经氧化的多酚类物质含量较高,醛类、醇类也较多,这些物质对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,容易导致胃痛、腹胀等症状。

  喝茶必须适量,切忌贪多贪浓。正常人,特别是中老年人,每天4~5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人,每天以喝1~2杯中等浓茶为佳。

  长期大量喝茶,茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使排尿,肾脏健康还好说,如果肾脏本身有点问题,大量的水分和咖啡碱无疑增加肾脏的负担。

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