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品好茶!

喝苹果茶有什么功效 苹果茶的功效和作用

  1、美白牙齿

  苹果富含纤维素,其中的细纤维可以去除牙齿间的污垢,让你可以充满自信地微笑。

  2、排毒美容

  苹果富含果胶,有助于调节肠道蠕动,其纤维有助于清除体内垃圾,从而帮助你排毒和美化你的皮肤。

喝苹果茶有什么功效

  3、预防肥胖

  与其他水果相比,苹果提供的脂肪可以忽略不计,几乎不含蛋白质,提供的热量很少,平均每100克只有60卡路里。此外,它富含苹果酸,可以有效地分散体内积累的脂肪,从而防止超重。

  苹果茶的做法

  3碗白水,放入苹果煎成2碗,最好用浓汁。每天服用一剂,经常饮用。取适量新鲜苹果,去皮、切片、干燥,磨成干粉备用。每日30~45克,用温开水冲服三次。婴幼儿可以取30克干苹果粉,放在一个温暖的杯子里,加入适量白糖品尝,然后倒入沸水中,可以喝很多次。

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文章名称:《喝苹果茶有什么功效 苹果茶的功效和作用》
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