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红茶和绿茶有什么功效与作用禁忌 绿茶和红茶的功效与作用禁忌

  一:功效与作用

  绿茶在咱们的生活当中非常常用,它被我国誉为国饮,现在的科学研究证实,绿茶当中确实含有很多,和咱们健康相关的化学成分,茶叶中不仅具有提神清心,清热解暑、消食化痰、去腻减肥,清心除烦、解毒醒酒作用,还有像生津止渴、降火明目,止痢除湿的这种作用。

  对一些现代的疾病,比如说是辐射病,比如咱们生活当中,遇到这种辐射病,或者是雾霾的这种天气,绿茶它的成分有一定的缓解作用。

  茶叶当中它具有的成分,最多的是茶多酚,当然还有一些,像咖啡碱、脂多糖等等,茶叶中有很多有效的成分,这些有效的成分它都能够,起到咱们的保健作用。

  但绿茶它是一个凉性的茶,所以对脾胃虚寒的人不适合饮用,对于脾胃湿热的人,或者没有虚寒的这种状态,可以用绿茶。

红茶和绿茶有什么功效与作用禁忌

  二:禁忌

  喝头杯茶

  由于绿茶在栽培与加工过程中或多或少会受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以头杯茶有过滤作用应弃之不喝。

  空腹喝绿茶

  空腹喝绿茶可稀释胃液,降低人体消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

  发烧喝绿茶

  绿茶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无疑是“火上浇油”。

  饭后喝绿茶

  茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。所以我们应该在饭后半小时左右再喝绿茶。

  爱喝新茶

  由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

  红茶的功效与作用禁忌

  一:功效与作用

  红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的发病率。中医认为,茶也分寒热,例如绿茶属苦寒,适合夏天喝,用于消暑;红茶、普洱茶偏温,较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。

  红茶能辅助血糖调节,但仍无确切的定论。在冬天胃容易不舒服,冰瓜果吃太多感到不适的人,可以红茶酌加黑糖、生姜片,趁温热慢慢饮用,有养胃功效,身体会比较舒服,但不建议喝冰红茶。

  二:禁忌

  孕妇禁忌喝红茶、神经衰弱及失眠健忘人士禁忌喝红茶、贫血人士禁忌喝红茶,孕妇喝红茶容易增加孕妇的心脏负担。贫血人士喝红茶会加重贫血的症状,神经衰弱和失眠人士喝红茶容易加重病情。

  绿茶和红茶都是茶叶,只要是茶叶就有一些共同的功效和共同的禁忌。当然红茶和绿茶,一个是经过发酵的,一个是没有经过发酵的,所以它们的功效和禁忌是有偏向的。

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文章名称:《红茶和绿茶有什么功效与作用禁忌 绿茶和红茶的功效与作用禁忌》
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