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喝什么茶容易排大便 喝什么茶有助于排大便

  喝普洱茶、白茶、黑茶、黄茶有助于排大便,此类茶叶中富含咖啡碱、茶碱、可可碱等成分,此类物质进入肠胃后,能够更明显地刺激胃酸大量分泌,从而加快肠胃的蠕动,促进消化系统的代谢,起到通便利尿的作用。

喝什么茶容易排大便于排大便

  1、健胃解腻喝大麦茶

  经常大鱼大肉,饮食过分的油腻,容易导致积食,身体内的毒素和废弃物增多了难以排除,就容易导致便秘。

  这个时候不妨喝点大麦茶,大麦茶中含有丰富的淀粉酶,能够增加胃酸和胃蛋白酶,对促进消化,健脾胃,解除油腻起到了很好的效果。

  2、清肠去油喝绿茶

  食用油腻食品过多不妨喝杯绿茶来解解油,多喝绿茶还能清除体内多余的脂肪,排除身体毒素,起到减肥养颜效果。

  除了清肠胃之外,多喝绿茶还能抗癌防辐射,抗衰老,利尿解乏,缓解疲劳,提神醒脑。

  3、溶解油脂喝乌龙茶

  我们常听说喝乌龙茶能够溶解油脂,这是因为人的脂肪细胞中,没有被消耗的能力被当成中性脂肪储存,能够在运动时当做能源使用,脂肪代谢率相对提高,因此起到溶解油脂,排毒通便的效果。

  4、润肠通便喝黑茶、白茶

  普洱茶与白茶、黑茶解具有越陈越香的特点,且内含物质丰富,具有极好的消食化滞、润肠通便作用,能够促进胃肠蠕动,帮助排出宿便、污物。

  常饮可以改善便秘情况。

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