享生活,
品好茶!

白茶的作用与功效 白茶作用

  白茶作用:白茶属微发酵茶,性凉,白茶含有丰富氨基酸、咖啡碱、茶多酚等,饮用可提神醒脑,缓解眼部疲劳,清热明目,同时促进身体新陈代谢,补充身体所需水分,老白茶则茶性温和,氨基酸含量丰富,具有生津止渴,缓解口腔异味的作用。

白茶的作用与功效

  白茶作用:

  1.护肝提神

  喝红葡萄酒饮白茶,“一红一白”结合,白茶可以解决饮用红葡萄酒容易上火的难题,可以说是现代成功人士社交应酬的好伴侣。

  红酒喝多了会口干舌燥,白茶口感清爽、香气淡雅,酒后喝些白茶很解渴。它的护肝效果也很好,可有效修复过量饮酒引起酒精性肝损伤。

  您要是喝高了,第二天起来,不妨喝些白茶,恢复起来快。

  2.保护牙齿

  白茶茶叶中含有多种氨基酸,氟含量也比较高,对于蛀牙的形成是有抑制作用的,并且能坚固牙齿让牙齿变得健康;而且白茶具有比较强的杀菌效果,多喝白茶有助于口腔的清洁和健康。

  3.增强免疫力

  白茶中不仅氨基酸含量高,其中茶氨酸的含量更高,有利于人体血液免疫细胞干扰素的分泌,从而能提高人体机能的免疫力。

  4.明目

  白茶中含有丰富的维生素a原,被人体吸收之后,能够快速的转化为维生素a,而维生素a是能合成视紫红质,使得眼睛在暗光下看东西看得更清楚,可以预防干眼病和夜盲症。

  青少年儿童可以多喝上一些白茶,对于保护眼睛是有帮助的。

  5.减缓疲劳

  白茶具有耐泡的特点,一天旅途一杯茶,可以很好地缓解或消除旅行中的疲劳。白茶耐泡且久泡不变味,泡上一壶白茶出门,保您一天生津解渴。

  白茶禁忌:

  1.不宜饮浓茶

  饮用白茶,不宜太浓,一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了。水温要求在95℃以上,第一泡时间约3分钟,经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。

  第二泡只要5分钟即可,也就是要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。

  2.不宜饮烫茶

  不要饮用过烫的白茶,过烫热水泡茶,不但会破坏茶叶中的维生素,直接饮用更会伤害咽喉、食道和胃壁,反而会损害健康。

  3.不宜空腹喝茶

  而空腹时饮茶,胃液会发生异常分泌现象。造成消化道粘膜收缩而引起胃痛,对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。

  胃中性者,随时饮用都无妨,而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。

赞(0)
版权声明:本文采用知识共享 署名4.0国际许可协议 [BY-NC-SA] 进行授权
文章名称:《白茶的作用与功效 白茶作用》
文章链接:https://www.jujiba.cn/3090.html
本站资源仅供个人学习交流,请于下载后24小时内删除,不允许用于商业用途,否则法律问题自行承担。