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长期喝铁观音坏处 长期喝铁观音的坏处

  长期喝铁观音会影响肠胃功能,尤其是肠胃虚寒或廋弱者,因铁观音茶中含有大量咖啡碱、茶多酚等物质,长期喝铁观音容易刺激肠胃,吸收能力变差,影响消化功能,减弱营养的补充;另外身体有恙、失眠者不宜长期喝铁观音,隔夜茶及凉的茶汤也不宜饮用。

长期喝铁观音坏处

  铁观音禁忌:

  1.酒后不宜喝铁观音

  一般都认为喝完酒,喝点茶能够醒酒,实际上这是一种错误的观点,喝浓茶更是错误,因为本身茶叶能够兴奋人的神经中枢,酒后喝浓茶会加重对人心脏负担;其次,虽然茶叶具有很好的利尿作用,但是酒后喝茶会使酒精中有毒的物质醛尚未全面分解就从肾脏排出,对肾脏具有很大的刺激性。

  因此,为了保护心肾,不要在酒后饮茶,尤其不能饮铁观音类的浓茶。

  2.失眠的人群

  失眠的人群是不适合饮用铁观音的,否则会更影响睡眠。尤其是晚上喝浓茶,经常失眠的人晚上喝铁观音肯定是一喝就失眠,很容易影响身体机能,失眠最容易影响人体的内分泌系统,最后影响正常的生活。

  3.营养不良的人群

  营养不良的人群不适合饮用铁观音,否则会使身材更加削瘦。那么很多营养不太正常的人,还在每天坚持喝铁观音,这样是很不好的,铁观音茶叶中的茶多酚元素比较多,茶多酚在人体内会加速脂肪的分解。

  所以本来就营养不良的,身材比较削瘦的人,如果再继续喝茶去脂肪的话就更瘦了。

  4.心脏有疾病的人群

  心脏有疾病的人群不适合饮用铁观音,否则会容易加重病情。那么如果本身心脏有问题的人是不太适宜喝铁观音茶叶的,因为喝浓茶会增加心率速度,心跳加速会对有冠心病类的人起到一个负面的作用,很容易加重病情。

  5.忌睡前吃茶品茗

  睡前2小时内最好不要吃茶品茗,吃茶品茗会使精神兴奋,影响睡眠甚至致失踪眠,尤其是新采的绿茶,饮用河神经极易兴奋,失踪眠更严重。

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文章名称:《长期喝铁观音坏处 长期喝铁观音的坏处》
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