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普洱茶的功效与禁忌 普洱茶的功效与作用及禁忌

  普洱茶具有暖胃护胃、消炎杀菌、减肥降压等功效,但普洱茶不能隔夜饮用,隔夜茶中含有大量细菌,容易导致腹泻,刚制作好的普洱茶不适合饮用,营养物质还未氧化,可能对肠胃产生不良反应。

  1.暖胃护胃

  常喝普洱茶,尤其是陈年普洱茶,具有很好的养胃护胃的功效,对于胃不好的人群来说,可以多选择喝些七子饼茶。

  2.消炎杀菌

  普洱茶内含有可以抑制细菌的成分,每天饮用普洱茶茶汤,可以有效的抑制细菌性痢疾的作用,主要原因是和它内含的茶多酚物质有直接的关系。

普洱茶的功效与禁忌

  3.减肥降压

  普洱茶内含有可以减少脂化合物、胆固醇的营养物质,这些物质可以起到减肥、降压、抗动脉硬化的作用;并且普洱茶还可以缓解血管、脑部血流量,对于高血压、动脉硬化都有很好的抑制作用。

  4.抵抗衰老

  日常生活中可以多喝些七子饼茶,这样的话可以有效的抵抗衰老,可以清除身体内的自由基,有效的去除肌肤内的黑色素沉着,是一种非常养生的健康佳饮。

  5.提神醒脑

  普洱茶内含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质,这些物质可以兴奋我们脑部神经,可以有效的帮助达到提神醒脑的作用,感觉到大脑混沌、身体疲乏的时候,可以喝些普洱茶。

  普洱茶禁忌:

  1.普洱茶不能隔夜饮用,隔夜茶中含有大量细菌,容易导致腹泻。

  2.刚制作好的普洱茶不适合饮用,营养物质还未氧化,可能对肠胃产生不良反应。

  3.保持茶具清洁很重要,普洱茶的颜色比较深,长期使用的茶杯如果没洗净,会有厚厚的茶垢,故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢。

  4.睡前以及早上空腹不宜饮用普洱茶,否则适得其反,不仅影响睡眠,还可引发肠胃刺激。

  5.普洱茶适合温饮60℃左右,不宜烫饮、冷饮,宜清淡为主少喝浓茶。

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