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熟普洱茶的好处和坏处 熟普洱茶的功效与禁忌

  普洱熟茶有暖胃抗寒、缓解疲劳、利尿排湿的好处,其含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶,在进入人体后不会对胃产生刺激作为,而且能够在胃的表层形成附着膜,对胃不好的人有保护作用,经常饮用可以起到养胃和护胃的功效,但普洱熟茶亦有坏处,肠胃虚弱以及服药人群禁忌饮用,以免刺激肠胃。

  喝熟普洱茶的好处:

  1.提高身体免疫力

  熟普洱茶有红茶素(TR)黄茶素(TF)茶褐素(TB)没食子酸和维生素C等,这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用,所以说普洱茶熟茶对需要提高免疫力的人群有很大的作用。

熟普洱茶的好处和坏处

  2.暖胃抗寒

  普洱熟茶含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶,在进入人体后不会对胃产生刺激作为,而且能够在胃的表层形成附着膜,对胃不好的人有保护作用,经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。

  3.提神醒脑

  普洱熟茶含有一定量的咖啡碱成分,这些物质可以兴奋我们脑部神经,可以有效的帮助达到提神醒脑的作用,感觉到大脑混沌、身体疲乏的时候,可以喝些普洱熟茶。

  4.抵抗衰老

  普洱熟茶中富含儿茶素类化合物具有抗衰老的作用,云南大叶种茶所含儿茶素,总量高于其它茶树品种,抗衰老作用优于其它茶类,丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。

  5.保护牙齿

  普洱熟茶中含有氟等活性成分,对于牙齿的保护有不错的作用,同时经常用茶水漱口,对于口臭等也有不错的效果。

  经常喝熟普洱茶的坏处:

  1.隔夜茶以及凉的茶汤禁忌饮用,因为隔夜茶长期暴露在空气中,易滋生腐败细菌,饮用可能会导致腹泻,因此禁忌饮用。

  2.空腹不宜喝茶,空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

  3.溃疡病人不宜喝茶,茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。

  4.喝茶太多会影响睡眠:由于浓茶中的咖啡碱含量相对较多,如常饮浓茶,咖啡碱大量积累可对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用,使大脑处于过度兴奋状态,尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。

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