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碧螺春茶叶的功效与作用及禁忌

  碧螺春属于绿茶类,主产于江苏苏州洞庭山,碧螺春茶内含多种有益物质,其功效为抗氧化,抵抗衰老,醒脑提神,活跃思维,可促进肠胃蠕动,提高身体代谢速度,有讲解干燥,补充水分,清洁口腔的作用,但碧螺春为不发酵茶,属性偏寒,寒性体质人群禁忌饮用。

碧螺春茶叶的功效与作用及禁忌

  碧螺春茶叶的功效与作用:

  碧螺春含有大量有益人群健康的成分,如儿茶素、β-胡萝卜素、维生素C和维生素E等,有延缓衰老、预防癌症的功效。

  喝碧螺春可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长,降血脂、降血压,防止心血管疾病。

  适度饮用可以帮助提神醒脑,活跃思维,提高工作效率等。因碧螺春茶含大量的咖啡碱,咖啡碱能刺激人体的神经中枢系统,起到振奋精神的作用。

  碧螺春绿茶中不仅含丰富茶碱及咖啡因,同时还含大量膳食纤维。膳食纤维不但可以促进肠胃的蠕动,同时还可以增加饱腹感、热量低,是有效的减肥饮品,其次碧螺春含有丰富的茶多酚,抗氧化效果很好,能够起到抵抗衰老的作用。

  碧螺春茶有哪些禁忌:

  1、碧螺春茶不宜空腹饮用,否则茶水中的茶多酚成分,容易使脾胃受冷,对胃部造成刺激。

  2、碧螺春茶不宜泡得过浓,以淡茶为佳。

  3、喝茶要根据体质饮用,碧螺春为未经发酵的绿茶,茶性寒凉,寒性体质的人群要避免饮用。

  4、碧螺春宜热泡热饮,禁忌饮用凉茶以及隔夜茶,以免导致腹泻。

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文章名称:《碧螺春茶叶的功效与作用及禁忌》
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