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铁观音的功效 铁观音茶的功效与作用

  铁观音内含茶多酚及咖啡碱,饮用后醒脑提神、解困去疲;铁观音有丰富的芳香族化合物,有减少脂肪沉积,缓解油腻功效;茶叶中的氟化物极易与牙齿中的钙质相结合,在牙齿表面形成一层氟化钙,起到防酸抗龋的作用,但清香型铁观音发酵程度低,不宜长期饮用。

铁观音的功效

  1.减肥瘦身

  常饮铁观音的人会感到烟酒的危害在逐渐消失,不想再吃油腻的食物了,精神更好了,铁观音的多酚类物质可以减少血脂、甘油三酯和胆固醇,肥胖者的皮下脂肪和腰围都减少了,体重自然就轻了。

  2.抗衰老

  铁观音的功效成分茶多酚不仅可提高脂肪分解酶的作用,而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。

  因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型,有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围,从而减轻其体重。

铁观音的功效(1)

  3.防治龋齿

  铁观音茶叶中的氟化物极易与牙齿中的钙质相结合,在牙齿表面形成一层氟化钙,起到防酸抗龋的作用。

  由此可见,饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用,对已得龋齿的人有治疗作用。

  4.防治糖尿病

  经常喝铁观音可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类,能防止糖尿病的发生。

  对于中度和轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少,或完全正常;对于严重糖尿病患者,能使血糖、尿糖降低,各种主要症状减轻。

  铁观音的禁忌:

  1.铁观音不宜过浓,不宜多饮。这样会刺激胃酸和肠胃液增加,印发肠胃不适。

  2.铁观音不宜空腹饮用。因为铁观音中含有吗啡碱等物质,会使心脏机能亢奋,精神兴奋,造成失眠等情况,对心脏病及高血压患者有不良反应。

  3.铁观音不宜饭前饮用。很多人饮用铁观音用来减肥,饭前饮用铁观音会刺激胃液消化,使人感觉饥饿,增大食欲,达不到减肥的效果。

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文章名称:《铁观音的功效 铁观音茶的功效与作用》
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