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普洱茶有什么功效与作用 普洱茶有什么作用

  普洱茶含有较多茶多酚及咖啡因,饮用可醒脑提神、解困去疲,但不宜大量饮用浓茶;普洱熟茶性温,饮用会加快身体排泄速度、促进身体新陈代谢;另外醇厚的普洱茶进入肠胃形成的膜附于胃的表层,对胃产生有益的保护层,从而起暖胃抗寒的作用。

普洱茶有什么功效与作用

  1.提神醒脑

  普洱茶内含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质,这些物质可以兴奋我们脑部神经,可以有效的帮助达到提神醒脑的作用,感觉到大脑混沌、身体疲乏的时候,可以喝些普洱茶。

  2.消炎杀菌

  普洱茶内含有可以抑制细菌的成分,每天饮用普洱茶茶汤,可以有效的抑制细菌性痢疾的作用,主要原因是和它内含的茶多酚物质有直接的关系。

  3.减肥降压

  普洱茶内含有可以减少脂化合物、胆固醇的营养物质,这些物质可以起到减肥、降压、抗动脉硬化的作用;并且普洱茶还可以缓解血管、脑部血流量,对于高血压、动脉硬化都有很好的抑制作用。

  4.抵抗衰老

  日常生活中可以多喝些普洱茶,这样的话可以有效的抵抗衰老,可以清除身体内的自由基,有效的去除肌肤内的黑色素沉着,是一种非常养生的健康佳饮。

  5.暖胃护胃

  常喝普洱茶,尤其是陈年普洱熟茶,具有很好的养胃护胃的功效,对于胃不好的人群来说,可以多选择喝些普洱熟茶。

  普洱茶禁忌:

  1.普洱茶适合温温的饮用,不适合不宜烫饮、冷饮。淡茶温饮保年岁,一般时候20度到50度左右饮用。

  2.保持茶具清洁很重要,普洱茶的颜色比较深,长期使用的茶杯如果没洗净,会有厚厚的茶垢,还含有某些致癌物质,故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢,以免其危害健康。

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