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女人喝普洱茶什么时候喝最好 女性喝普洱茶最佳时间

  女性喝普洱茶没有固定时间,但一般科学饮茶时间为12点至20点之间,因为12点左右为午饭时间,午饭后大腹便便且精神状态困乏,此时饮用普洱茶可消除积食提神醒脑,夜间进食多有饱涨感,需要补充一天散失的水分,在20点左右饮用可缓解胃部饱胀感,同时补充所需水分,增加睡眠质量。

女人喝普洱茶什么时候喝最好

  中午饭后1小时喝普洱生茶

  生茶是普洱茶中发酵时间较短或是没有经过发酵存储工艺的茶类,实践上生茶的主要减肥成分就是丰厚的茶多酚,与绿茶、乌龙茶等茶品作用类似。

  它能协助身体加速对食物的消化吸收合成,促进体内毒素在第一时间排出体外,生茶具有去除油腻的功效,提神醒脑的功效。

  但是脾胃虚寒者不宜大量饮用。

  晚饭后一小时喝普洱熟茶

  18~20点左右我们一般会进行晚餐,此时胃部饱涨,困乏感强烈,也需要补充能量,所以此时饮用熟的普洱茶可以补充身体所需水分,消除体内油腻,同时饮用熟的普洱茶也不会对胃部造成伤害,还可以暖胃,增加睡眠质量。

  普洱熟茶冲泡要用100度沸腾的水,洗茶三次之后第四次的茶汤能够饮用。

  结语:

  新的普洱生茶对身体的刺激比较大,提神醒脑功效尤为显著,所以午后来杯普洱生茶可使人精神百倍。

  反之对于肠胃不适的人应少喝普洱生茶。晚上最好不要喝普洱生茶,很容易失眠的哦!

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