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黄茶的功效与作用 黄茶的功效

  喝黄茶的好处主要有减肥、防癌、助消化、提神益思、延缓衰老等作用。黄茶是我国的特产,它为六大茶类之一,属于轻发酵茶,在干燥过程的前或后,增加一道闷黄的工艺,其他加工工艺同绿茶。就黄茶的分类来说,按照其鲜叶老嫩及芽叶大小的不同,还可分为黄芽茶(君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽等)、黄小茶(沩山毛尖、泉城红、平阳黄汤等)、黄大茶(安徽皖西金寨、霍山、湖北英山和广东大叶青等),因其有黄叶黄汤的特点而名黄茶。

黄茶的功效与作用

  一、减肥

  黄茶属于轻发酵茶,茶多酚含量较高,经常饮用,有助于促进人体新陈代谢,加速脂肪分解,从而起到减肥、消脂的功效,效果不错,想要减肥的朋友不妨试试。

  二、防癌

  黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质,经实验证明,这些成分对于防治食道癌有明显功效。平时不妨多喝一些黄茶,有利于降低癌症的发生率。

黄茶的功效与作用(1)

  三、助消化

  黄茶是沤茶,在发酵的过程中,会产生大量的消化酶,这些物质成分对脾胃最有益处。消化不良、食欲不振、懒动肥胖者,建议多喝,能帮助肠胃消化。

  四、提神益思

  黄茶中含有咖啡碱、茶儿素等,饮用之后,能刺激大脑神经中枢,振奋精神。紧张工作之余,喝上一杯黄茶,还有助于提高工作效率呢。

  五、延缓衰老

  黄茶含有丰富的维生素、类黄酮,具有抗氧化功能,能滋润皮肤,延缓肌肤衰老。想要美美的伙伴,适量喝些黄茶也不错哦。

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文章名称:《黄茶的功效与作用 黄茶的功效》
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