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喝正山小种的禁忌 正山小种的禁忌

  红茶属全发酵茶,茶性温和,且含有大量茶多酚,体质偏热、肠胃虚弱人群禁忌饮用;另外正山小种富含咖啡碱,空腹以及睡觉前禁忌饮用,另外隔夜茶由于长期暴露在空气中易滋生细菌,也禁忌饮用。

  1.经期女性禁忌饮用

  经期的女性,因为经期会大量消耗体内铁质,红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

喝正山小种的禁忌

  2.失眠者

  失眠的朋友们睡眠不好,每个夜晚都难以入睡。而正山小种有着兴奋大脑的作用,建议失眠的朋友最好少喝。

  一般的茶种类都会影响睡眠,失眠者如果非要喝的话,可以清淡饮用。

  3.肠胃不适者

  有肠胃病的人群不适合喝正山小种,因为其中的解析酵素有着很强的分解油腻作用,会加快肠胃消化。

  但如果脾胃本来就弱且有慢性肠胃溃疡病等人群饮用,可能会导致肠胃不适,腹痛腹泻等不好的症状。

  4.体质衰弱者

  体质衰弱或过于消瘦以及营养不良的人,同样不适合喝正山小种。因为这个茶中有着对卵白质,铁元素等物质的吸收有阻碍作用,很容易导致体质更弱。

  所以,如果你体质不好,最好不要喝正山小种!

  饮用正山小种的注意事项:

  1.禁忌隔夜茶

  隔夜茶因浸泡过久,茶叶中的营养成分已丧失作用,而茶叶中的蛋白质、糖类还会成为细菌、霉菌繁殖的养料,因此不宜饮用隔夜茶。

  2.忌饮烫茶

  饮茶的温度宜在56℃以下,如果超过62℃并且长期饮用这样温度的茶水,对人的咽喉、食管和胃会有较强的刺激。

  3.忌饮用浓茶

  有些人经常饮用浓茶,这样对身体有害无益。浓茶中含有较多的咖啡因和茶碱,刺激性强,易引起头痛、失眠,酒后更不宜饮浓茶,酒后饮浓茶对肾脏不利。

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文章名称:《喝正山小种的禁忌 正山小种的禁忌》
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