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冬天上火可以喝红茶吗 冬天喝红茶上火吗

  冬天喝红茶不会上火,红茶为全发酵茶,口感柔和,其含有大量咖啡碱、茶多酚、维生素及蛋白质,饮用有消菌杀毒、提神醒脑、去火的功效,饭后饮用红茶可清洁口腔、防止异味。

  红茶为全发酵茶,冬天饮用红茶还可以暖胃抗寒,补充身体所需水分,但火气较大者不宜天天饮用。

冬天上火可以喝红茶吗

  1.消炎杀菌

  红茶中包含很多的多酚类化合物,这些化合物具有很好的消炎效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。

  2.提神消疲

  实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢。

  3.利尿

  在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。

  如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

  4.强壮骨骼

  红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力建议每天服用一小杯红茶,如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼,效果更强。

  5.抗衰老

  红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多,尤其是对心脏更是有益”。

  报道称,红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

  6.养胃护胃

  红茶是经过发酵烘制而成的。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

  红茶的禁忌:

  1.有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

  2.平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。

  3.胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。

  4.经期的女性,因为经期会大量消耗体内铁质,红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

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