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哺乳期红茶可以喝吗 哺乳期可以喝红茶吗

  哺乳期可以适当喝红茶,不建议大量饮用浓茶。茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿,对婴儿身体的健康不利。所以希望为了小宝宝的幸福和健康,建议在哺乳期间暂时地不要喝茶为好!

哺乳期红茶可以喝吗

  哺乳期适量喝红茶:

  事实证明,哺乳期的妈妈如果实在想喝,可以适当喝一点,但是不能每天喝,而且也不能同一天过量饮用。因为亲自哺乳的妈妈在这段期间要是喝下大量的茶,则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,进而影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。

  大量喝红茶的危害:

  红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,影响哺乳质量;茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内,有可能引发宝宝肠痉挛,贫血,还有可能影响宝宝的睡眠质量;红茶的提神醒脑功效会使得失眠症状加重,所以哺乳期妈妈更不宜在睡前或空腹时饮用。

  红茶新茶刚采摘,存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对胃肠功能差的人来说,这些物质就会刺激胃肠黏膜,诱发胃病,因此新茶不宜多喝;此外,新茶中还含有较多的活性生物碱以及多种芳香物质,这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋,有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用;

  缺铁性贫血者:茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收,使贫血加重。所以,为了自己身体的健康和宝宝的发育,建议哺乳期妈妈尽量不要饮用红茶,平时可以多喝开水。

  红茶的适用人群:

  1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。

  2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得它们失眠症状加重。

  3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。

  4、胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。

  5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于热性,怕上火的人不宜喝红茶。

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文章名称:《哺乳期红茶可以喝吗 哺乳期可以喝红茶吗》
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